CARDIO KICKBOX

Box ve Kick Box temellerinin prensip olarak kulanıldığı 140-155 Bpm müzik eşliğinde yapılan hareketli bir program. Yumruk ve tekmenin bir çok kombinasyonun kulanıldığı, temponun hiç düşmediği özel bir program . 50 dakika süresince yüksek kalori harcama hedef alınarak uygulanan Cardio Kick Box günün stresini atmak ve motivasyonu en üst seviyeye çekmek için kaçırılmayacak bir ders.