HIIT DANCE CARDIO

HIIT (High Intensity Interval Training) modeline gore hazırlanmış temposu, dans müzikleri ile belli bir koreografisi olan eğlenceli bir uygulama. Bir çok hareketi birbirine bağlayarak oluşturulan koreografi, müziğin kıvraklığı ile bütünleşmesi ve yüksek kalori harcanması hedeflenen bir program.